1)    KATA        

a.    Chon-Ji                             
b.    Tan-Gun                      
c.    To-San

d.   Won-Hyo

e.   Yul- Kok       

f.   Chung-Gun           

g.  Hwa-Rang

h.  Chung Mu

i.   Chul-Gee        

j.  Toi-Gye

k.  Bassai

l.   Koryo - 1



a.    Bassai – Breaking thru the Fortress


3)    BLOCKS        

a.    Low                              
b.    High                   
c.    Scoop                               
d.    American Sudo

e.   Box Block

f.   Japanese Sudo

g.  Double Fist

h.  Modified Sudo    

i. Tosan

j. Single Fist

k. Yok-Jeen

l.  Double Press

m. Song Soo


4)    KICKS

a.    Front*                            
b.    Round*                        
c.    Back                            
d.    Twist*                                    
e.    Side*

f.   Rear Leg Front

g.    Jump Front

h.   Crescent

i.   Turn Crescent       

j.    Turn Side

k.  Heel

l.   Turn Heel

m. Jump Round

n.  Jump Round

o.  Jump Side

p. Ax Kick

q. Jump Turn Crescent

r. Step Jump Back

s. Jump Turn Heel

t.  Jump Turn Back

u. Turn Round      

C/A on all basics *
5)    PUNCHES        

a.    Lead*        

b.    Reverse*

c. Back Fist

d. Palm*

e.  Horsestance

f.  Ridgehand

Slide ups*                  
6)    ELBOW        

a.    Side        

b. Rising    

c.   Back    

7)    KNEE STRIKES    

a.    Executed from a L/R Forebalance


8)    ONE-STEPS        1-20


9)    BOARD BREAKS    10 Boards – (2 Side, 2 Step Behind Side, 2 Jump Back 2 Hammer Fist/Palm, 2 Elbow side or back)


10)    WEAPON        

a.    Escrima – 13 Strikes (L/R)    

b.  Bo – Liberty 

c.  Bo – Freedom


11)     DEFLECTIONS    

a. Drill One (Block, Parry)          

b. Drill Two (Block, Parry, Kick)
c. Drill Three (Block, Parry, Back Fist)    

d. Drill Four (Block, Counter, Back Fist)

12)    COMBINATIONS    Lead, Reverse Punch, Come Around Roundhouse, Jump Turn Crescent



a.   Front Choke               
b.   Rear Bear Hug               
c.   Head Lock #1                   
d.   Head Lock #2                       
e.   Front Bear Hug

f.   Right Hand Punch

g.  Overhead Club

h.  Come Around Club

i.  Rear Arm Bar

j.   Rear Choke

k.  Kick Defense

l.   Two Hand Lapel

m.  Rear Knife

o.   Thrust Knife

p.  Slash Knife

q. Full Nelson

r.  Leg Grab

s. Gun to Chest

t. Gun to Back

14)     INSTRUCTING HOURS – 10 Hours


15)    SPARRING    18 to 20 single fights     1 two on Fight   1 Three on one fight


16.)    QUESTIONS      

a. How have you benefited from your training?        
b. What does it mean to you?              

c. Why do you want a Black Belt?

d. What qualities should a Black Belt have?